دراسة تثبت أن التوتر النفسي يؤدي إلى تعطيل الوظائف المناعية

0
4كيلو بايت

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي" أن التوتر النفسي يمكن أن يُعطِّل الوظائف المناعية ويتداخل مع استجابة الجسم للالتهابات. أُجريت الدراسة على الفئران، حيث وُجد أن التوتر النفسي يُقلِّل من قدرة الخلايا المناعية المتخصصة، المعروفة بالخلايا البلعمية المضادة للالتهابات، على إزالة الخلايا الميتة في مواقع الحساسية.

 

أوضح الدكتور سويشيرو يوشيكاوا، الأستاذ بكلية الطب في جامعة جونتيندو باليابان وكبير الباحثين في الدراسة، أن هذه هي المرة الأولى التي تُثبت فيها دراسة أن التوتر يُعطِّل وظيفة الخلايا البلعمية، التي تُسهم عادةً في كبح ردود الفعل التحسسية، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابة التحسسية.

 

كما أشارت الدراسة إلى أن تأثير التوتر النفسي على الخلايا المناعية قد يكون طويل الأمد، حيث يترك بصمة دائمة تُعرف بـ"ذاكرة الضغط النفسي"، مما يؤثر على وظيفة هذه الخلايا ويساهم في تطور الأمراض. لذلك، يُعتبر تجنُّب التوتر النفسي قدر الإمكان هو الحل الأمثل للحفاظ على وظائف مناعية سليمة.

 

في السياق نفسه، يؤكد الدكتور يزن خير، استشاري الأمراض الباطنية واختصاصي الأمراض الصدرية، أن التوتر يُعد من الأسباب الرئيسية لنقص المناعة لدى البشر، حيث يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يُضعف الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

 

من الجدير بالذكر أن التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة، بما في ذلك ضعف المناعة وزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة. لذلك، يُنصح باتباع استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي صحي، والانخراط في تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

 

للمزيد من التوضيح حول كيفية تأثير الضغط النفسي على الجسم وتدمير المناعة، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:

 
 
 
 
 
هل ترغب في تعزيز تواجدك على الإنترنت؟
    في TRT Digital، نقدم لك حلولاً رقمية مبتكرة لتحسين ظهورك وجذب المزيد من العملاء. نحن نقدم خدمات شاملة في التسويق الرقمي, تحسين محركات البحث [SEO], الإعلان على محركات البحث [SEA], الإعلان عبر الإنترنت إعلانات Google، إعلانات Facebook ، إنشاء المواقع والتطبيقات، وإدارة المحتوى. هدفنا هو تعظيم استراتيجياتك الرقمية للحصول على نتائج ملموسة. ثق بـ TRT Digital للارتقاء بأعمالك إلى المستوى التالي! قم بزيارة موقعنا الآن: www.trtdigital.ma اتصل بنا للحصول على استشارة مجانية!
 
 
 
Like
2
البحث
الأقسام
إقرأ المزيد
Information
 وزارة الصحة تطلق حملة "بوحمرون.. بالتلقيح نقدروا نحاربوه" على خلفية الحد من انتشاره
اكتشف كيف تسعى وزارة الصحة من خلال حملة "بوحمرون.. بالتلقيح نقدروا نحاربوه" لمكافحة انتشار...
بواسطة Med Ali 2025-01-11 09:32:54 1 3كيلو بايت
Sports
بطولة اسكتلندا: غلاسكو رينجرز يفوز على ضيفه سلتيك بثلاثية نظيفة
فاز غلاسكو رينجرز على ضيفه سلتيك المتصدر في الدوري الاسكتلندي لكرة القدم هذا الموسم، بثلاثية...
بواسطة 24SPORT- صدى_الملاعب 2025-01-03 09:10:16 1 4كيلو بايت
تنمية
البنية التحتية في المغرب: تطوير شامل واستثمارات واعدة
  البنية التحتية في المغرب: تطوير شامل واستثمارات واعدة   على مدار السنوات الأخيرة، عرف...
بواسطة Empreinte du futur 2024-11-26 15:25:03 0 7كيلو بايت
Information
لماذا تخلت فيسبوك وإنستغرام عن استخدام المدققين المستقلين للحقائق؟
لماذا تخلت فيسبوك وإنستغرام عن التعاون مع مدققي الحقائق المستقلين؟ استكشف الأسباب، التداعيات،...
بواسطة Analkhbar tv 2025-01-11 08:47:17 1 3كيلو بايت
Tourisme
Al Jinan Shopping Mall
  مول الجنان: تجربة تسوق فريدة في قلب الرباط   تعد مدينة الرباط، العاصمة المغربية،...
بواسطة Projet de l'espoir 2025-01-06 14:45:22 1 4كيلو بايت