دراسة تثبت أن التوتر النفسي يؤدي إلى تعطيل الوظائف المناعية

0
4K

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي" أن التوتر النفسي يمكن أن يُعطِّل الوظائف المناعية ويتداخل مع استجابة الجسم للالتهابات. أُجريت الدراسة على الفئران، حيث وُجد أن التوتر النفسي يُقلِّل من قدرة الخلايا المناعية المتخصصة، المعروفة بالخلايا البلعمية المضادة للالتهابات، على إزالة الخلايا الميتة في مواقع الحساسية.

 

أوضح الدكتور سويشيرو يوشيكاوا، الأستاذ بكلية الطب في جامعة جونتيندو باليابان وكبير الباحثين في الدراسة، أن هذه هي المرة الأولى التي تُثبت فيها دراسة أن التوتر يُعطِّل وظيفة الخلايا البلعمية، التي تُسهم عادةً في كبح ردود الفعل التحسسية، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابة التحسسية.

 

كما أشارت الدراسة إلى أن تأثير التوتر النفسي على الخلايا المناعية قد يكون طويل الأمد، حيث يترك بصمة دائمة تُعرف بـ"ذاكرة الضغط النفسي"، مما يؤثر على وظيفة هذه الخلايا ويساهم في تطور الأمراض. لذلك، يُعتبر تجنُّب التوتر النفسي قدر الإمكان هو الحل الأمثل للحفاظ على وظائف مناعية سليمة.

 

في السياق نفسه، يؤكد الدكتور يزن خير، استشاري الأمراض الباطنية واختصاصي الأمراض الصدرية، أن التوتر يُعد من الأسباب الرئيسية لنقص المناعة لدى البشر، حيث يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يُضعف الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

 

من الجدير بالذكر أن التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة، بما في ذلك ضعف المناعة وزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة. لذلك، يُنصح باتباع استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي صحي، والانخراط في تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

 

للمزيد من التوضيح حول كيفية تأثير الضغط النفسي على الجسم وتدمير المناعة، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:

 
 
 
 
 
هل ترغب في تعزيز تواجدك على الإنترنت؟
    في TRT Digital، نقدم لك حلولاً رقمية مبتكرة لتحسين ظهورك وجذب المزيد من العملاء. نحن نقدم خدمات شاملة في التسويق الرقمي, تحسين محركات البحث [SEO], الإعلان على محركات البحث [SEA], الإعلان عبر الإنترنت إعلانات Google، إعلانات Facebook ، إنشاء المواقع والتطبيقات، وإدارة المحتوى. هدفنا هو تعظيم استراتيجياتك الرقمية للحصول على نتائج ملموسة. ثق بـ TRT Digital للارتقاء بأعمالك إلى المستوى التالي! قم بزيارة موقعنا الآن: www.trtdigital.ma اتصل بنا للحصول على استشارة مجانية!
 
 
 
Like
2
Zoeken
Categorieën
Read More
Other
مارينا أكادير
مارينا أكادير تعتبر من أشهر الوجهات السياحية فمدينة أكادير، كتوفر تجربة فريدة تجمع بين الفخامة،...
By Tourisme 2024-11-21 09:36:46 1 7K
Information
الحكومة سطرت خطة جديدة في مجال التشغيل للقضاء على البطالة
قال وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، السبت بتطوان، إن...
By L'info en Direct 2024-12-30 11:26:01 0 3K
Information
الاستثمار العقاري للأجانب في المغرب: التفضيلات، الفوائد والتحديات
يشهد المغرب في السنوات الأخيرة تدفقًا ملحوظًا للاستثمار العقاري من قبل الأجانب، بفضل موقعه...
By L'info en Direct 2025-01-07 16:25:59 0 3K
Restaurant
نكهات المغرب: رحلة في عالم الطهي التقليدي
  مقدمة المطبخ المغربي هو مرآة لثقافة غنية ومتنوعة تستهوي عشاق الطهي حول العالم. من التوابل...
By La_ gastronomie _marocaine_ 2025-01-21 15:47:43 1 3K
Tourisme
Agadir City Center
مشروع “Agadir City Center”: أيقونة جديدة في قلب مدينة أكادير   مدينة أكادير،...
By FADWA ARO 2025-01-06 10:56:45 0 4K