دراسة تثبت أن التوتر النفسي يؤدي إلى تعطيل الوظائف المناعية

0
4χλμ.

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي" أن التوتر النفسي يمكن أن يُعطِّل الوظائف المناعية ويتداخل مع استجابة الجسم للالتهابات. أُجريت الدراسة على الفئران، حيث وُجد أن التوتر النفسي يُقلِّل من قدرة الخلايا المناعية المتخصصة، المعروفة بالخلايا البلعمية المضادة للالتهابات، على إزالة الخلايا الميتة في مواقع الحساسية.

 

أوضح الدكتور سويشيرو يوشيكاوا، الأستاذ بكلية الطب في جامعة جونتيندو باليابان وكبير الباحثين في الدراسة، أن هذه هي المرة الأولى التي تُثبت فيها دراسة أن التوتر يُعطِّل وظيفة الخلايا البلعمية، التي تُسهم عادةً في كبح ردود الفعل التحسسية، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابة التحسسية.

 

كما أشارت الدراسة إلى أن تأثير التوتر النفسي على الخلايا المناعية قد يكون طويل الأمد، حيث يترك بصمة دائمة تُعرف بـ"ذاكرة الضغط النفسي"، مما يؤثر على وظيفة هذه الخلايا ويساهم في تطور الأمراض. لذلك، يُعتبر تجنُّب التوتر النفسي قدر الإمكان هو الحل الأمثل للحفاظ على وظائف مناعية سليمة.

 

في السياق نفسه، يؤكد الدكتور يزن خير، استشاري الأمراض الباطنية واختصاصي الأمراض الصدرية، أن التوتر يُعد من الأسباب الرئيسية لنقص المناعة لدى البشر، حيث يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يُضعف الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

 

من الجدير بالذكر أن التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة، بما في ذلك ضعف المناعة وزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة. لذلك، يُنصح باتباع استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي صحي، والانخراط في تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

 

للمزيد من التوضيح حول كيفية تأثير الضغط النفسي على الجسم وتدمير المناعة، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:

 
 
 
 
 
هل ترغب في تعزيز تواجدك على الإنترنت؟
    في TRT Digital، نقدم لك حلولاً رقمية مبتكرة لتحسين ظهورك وجذب المزيد من العملاء. نحن نقدم خدمات شاملة في التسويق الرقمي, تحسين محركات البحث [SEO], الإعلان على محركات البحث [SEA], الإعلان عبر الإنترنت إعلانات Google، إعلانات Facebook ، إنشاء المواقع والتطبيقات، وإدارة المحتوى. هدفنا هو تعظيم استراتيجياتك الرقمية للحصول على نتائج ملموسة. ثق بـ TRT Digital للارتقاء بأعمالك إلى المستوى التالي! قم بزيارة موقعنا الآن: www.trtdigital.ma اتصل بنا للحصول على استشارة مجانية!
 
 
 
Like
2
Αναζήτηση
Κατηγορίες
Διαβάζω περισσότερα
Tourisme
مول بوسكورة
  مول بوسكورة: مركز تجاري عصري في قلب الدار البيضاء تعد مدينة الدار البيضاء من أهم العواصم...
από Projet de l'espoir 2025-01-06 13:34:11 1 5χλμ.
Sports
"باريس سان جيرمان - موناكو: تقييمات أشرف حكيمي من قبل الصحافة الرياضية"
"حقق باريس سان جيرمان فوزًا رائعًا يوم الأربعاء على فريق موناكو (4-2)، في مباراة تألق...
από 24SPORT- صدى_الملاعب 2024-12-19 09:56:44 1 4χλμ.
Shopping
تطبيق كفرات بلس
تحميل تطبيق كفرات بلس الآن تطبيق كفرات بلس: الحل الأمثل لجميع احتياجاتك من خدمات السيارات...
από Zak Chapman 2024-11-20 22:53:49 0 11χλμ.
Information
موجة برد وتساقط الثلوج في المغرب: التفاصيل والتحذيرات
تشهد المملكة المغربية حاليًا تقلبات جوية حادة، تشمل موجة برد قارس وتساقط الثلوج...
από Analkhbar tv 2024-12-30 08:29:12 0 3χλμ.
Information
الحكومة سطرت خطة جديدة في مجال التشغيل للقضاء على البطالة
قال وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، السبت بتطوان، إن...
από L'info en Direct 2024-12-30 11:26:01 0 3χλμ.