دراسة تثبت أن التوتر النفسي يؤدي إلى تعطيل الوظائف المناعية

0
4χλμ.

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي" أن التوتر النفسي يمكن أن يُعطِّل الوظائف المناعية ويتداخل مع استجابة الجسم للالتهابات. أُجريت الدراسة على الفئران، حيث وُجد أن التوتر النفسي يُقلِّل من قدرة الخلايا المناعية المتخصصة، المعروفة بالخلايا البلعمية المضادة للالتهابات، على إزالة الخلايا الميتة في مواقع الحساسية.

 

أوضح الدكتور سويشيرو يوشيكاوا، الأستاذ بكلية الطب في جامعة جونتيندو باليابان وكبير الباحثين في الدراسة، أن هذه هي المرة الأولى التي تُثبت فيها دراسة أن التوتر يُعطِّل وظيفة الخلايا البلعمية، التي تُسهم عادةً في كبح ردود الفعل التحسسية، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابة التحسسية.

 

كما أشارت الدراسة إلى أن تأثير التوتر النفسي على الخلايا المناعية قد يكون طويل الأمد، حيث يترك بصمة دائمة تُعرف بـ"ذاكرة الضغط النفسي"، مما يؤثر على وظيفة هذه الخلايا ويساهم في تطور الأمراض. لذلك، يُعتبر تجنُّب التوتر النفسي قدر الإمكان هو الحل الأمثل للحفاظ على وظائف مناعية سليمة.

 

في السياق نفسه، يؤكد الدكتور يزن خير، استشاري الأمراض الباطنية واختصاصي الأمراض الصدرية، أن التوتر يُعد من الأسباب الرئيسية لنقص المناعة لدى البشر، حيث يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يُضعف الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

 

من الجدير بالذكر أن التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة، بما في ذلك ضعف المناعة وزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة. لذلك، يُنصح باتباع استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي صحي، والانخراط في تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

 

للمزيد من التوضيح حول كيفية تأثير الضغط النفسي على الجسم وتدمير المناعة، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:

 
 
 
 
 
هل ترغب في تعزيز تواجدك على الإنترنت؟
    في TRT Digital، نقدم لك حلولاً رقمية مبتكرة لتحسين ظهورك وجذب المزيد من العملاء. نحن نقدم خدمات شاملة في التسويق الرقمي, تحسين محركات البحث [SEO], الإعلان على محركات البحث [SEA], الإعلان عبر الإنترنت إعلانات Google، إعلانات Facebook ، إنشاء المواقع والتطبيقات، وإدارة المحتوى. هدفنا هو تعظيم استراتيجياتك الرقمية للحصول على نتائج ملموسة. ثق بـ TRT Digital للارتقاء بأعمالك إلى المستوى التالي! قم بزيارة موقعنا الآن: www.trtdigital.ma اتصل بنا للحصول على استشارة مجانية!
 
 
 
Like
2
Αναζήτηση
Κατηγορίες
Διαβάζω περισσότερα
سياحة
طفرة سياحية في مصر 15.7 مليون زائر في 2024.. بدعم من الأهرامات والرحلات النيلية.. و40,000 ألف غرفة فندقية جديدة في الطريق
في عام 2024، حقق قطاع السياحة في مصر إنجازًا كبيرًا، على الرغم من حالة عدم اليقين العالمية...
από ASSEL Afif 2025-01-15 14:57:15 1 5χλμ.
Information
تقرير عالمي: تأثير تغير المناخ يتسبب في خسائر اقتصادية ضخمة بقيمة 320 مليار دولار من جراء الكوارث الطبيعية في 2024
تُظهر التقارير العالمية أن تغير المناخ أصبح العامل المحوري في زيادة وتيرة وشدة الكوارث الطبيعية....
από L'info en Direct 2025-01-11 10:04:09 1 3χλμ.
culture
رحلة إلى وادي الجنة: اكتشف سحر العسل ومناظر إموزر الخلابة" 🍯🏞
  اكتشاف وادي الجنة الرائع دع نفسك تُغري بأحد أمتع الجولات في قلب منطقة إموزر ديال إيدا...
από ASSEL Afif 2024-12-17 15:16:37 0 4χλμ.
Information
الزراعة المغربية أمام الجفاف: تحدي من حجم كبير
تُعتبر الزراعة في المغرب من القطاعات الحيوية التي تساهم بشكل كبير في الاقتصاد الوطني...
από L'info en Direct 2025-01-07 14:15:24 0 3χλμ.
Information
سبيس إكس و أمازون تتنافسان لتوفير الإنترنت على متن الطائرات
دخلت شركات تكنولوجية كبرى مثل “سبيس إكس” و”أمازون” في منافسة قوية لتوفير...
από Analkhbar tv 2024-12-31 11:47:01 0 4χλμ.