دراسة تثبت أن التوتر النفسي يؤدي إلى تعطيل الوظائف المناعية

0
4K

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "جورنال أوف أليرجي آند كلينيكال إيميونولوجي" أن التوتر النفسي يمكن أن يُعطِّل الوظائف المناعية ويتداخل مع استجابة الجسم للالتهابات. أُجريت الدراسة على الفئران، حيث وُجد أن التوتر النفسي يُقلِّل من قدرة الخلايا المناعية المتخصصة، المعروفة بالخلايا البلعمية المضادة للالتهابات، على إزالة الخلايا الميتة في مواقع الحساسية.

 

أوضح الدكتور سويشيرو يوشيكاوا، الأستاذ بكلية الطب في جامعة جونتيندو باليابان وكبير الباحثين في الدراسة، أن هذه هي المرة الأولى التي تُثبت فيها دراسة أن التوتر يُعطِّل وظيفة الخلايا البلعمية، التي تُسهم عادةً في كبح ردود الفعل التحسسية، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابة التحسسية.

 

كما أشارت الدراسة إلى أن تأثير التوتر النفسي على الخلايا المناعية قد يكون طويل الأمد، حيث يترك بصمة دائمة تُعرف بـ"ذاكرة الضغط النفسي"، مما يؤثر على وظيفة هذه الخلايا ويساهم في تطور الأمراض. لذلك، يُعتبر تجنُّب التوتر النفسي قدر الإمكان هو الحل الأمثل للحفاظ على وظائف مناعية سليمة.

 

في السياق نفسه، يؤكد الدكتور يزن خير، استشاري الأمراض الباطنية واختصاصي الأمراض الصدرية، أن التوتر يُعد من الأسباب الرئيسية لنقص المناعة لدى البشر، حيث يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يُضعف الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.

 

من الجدير بالذكر أن التوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة، بما في ذلك ضعف المناعة وزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة. لذلك، يُنصح باتباع استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي صحي، والانخراط في تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

 

للمزيد من التوضيح حول كيفية تأثير الضغط النفسي على الجسم وتدمير المناعة، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:

 
 
 
 
 
هل ترغب في تعزيز تواجدك على الإنترنت؟
    في TRT Digital، نقدم لك حلولاً رقمية مبتكرة لتحسين ظهورك وجذب المزيد من العملاء. نحن نقدم خدمات شاملة في التسويق الرقمي, تحسين محركات البحث [SEO], الإعلان على محركات البحث [SEA], الإعلان عبر الإنترنت إعلانات Google، إعلانات Facebook ، إنشاء المواقع والتطبيقات، وإدارة المحتوى. هدفنا هو تعظيم استراتيجياتك الرقمية للحصول على نتائج ملموسة. ثق بـ TRT Digital للارتقاء بأعمالك إلى المستوى التالي! قم بزيارة موقعنا الآن: www.trtdigital.ma اتصل بنا للحصول على استشارة مجانية!
 
 
 
Like
2
Cerca
Categorie
Leggi tutto
Information
Nianticبوكيمون غو تتحدى خرائط غوغل: كيف طوّرت نظام ملاحة بالذكاء الاصطناعي؟
طوّرت شركة "نيانتيك" (Niantic)، المعروفة بإصدارها لعبة "بوكيمون غو" (Pokémon Go)، بنية...
By Analkhbar tv 2024-12-27 11:18:13 0 4K
Tourisme
الصومعة الحجرية بفجيج.. هندسة فريدة شاهدة على التراث العريق للمنطقة
في قلب مدينة فجيج، تنتصب الصومعة الحجرية شامخة بارتفاعها وهندستها الفريدة، التي تعكس عبقرية...
By visit-morocco 2025-01-07 12:05:51 0 3K
Sports
مونديال 2030: المغرب يتحدى البرنابيو بملعب ملكي في المحمدية
يُعتبر ملعب سانتياغو برنابيو، معقل نادي ريال مدريد، الخيار المرجح لاستضافة نهائي كأس العالم...
By 24SPORT- صدى_الملاعب 2024-12-30 08:59:21 1 5K
Information
المغرب يعتزم التصويت على قرار للأمم المتحدة بشأن وقف تنفيذ عقوبة الإعدام
 يعتزم المغرب التصويت على قرار مهم في الجمعية العامة للأمم المتحدة يدعو إلى وقف تنفيذ عقوبة...
By L'info en Direct 2025-01-09 11:28:59 0 3K
تنمية
الأطوروت المائي.. وسيلة مغربية مبتكرة لمواجهة ندرة المياه
في ظل التحديات البيئية المتزايدة وندرة الموارد المائية، تواجه المملكة المغربية تحديًا كبيرًا...
By L'info en Direct 2025-01-21 16:11:36 1 4K